مقالتي عن العناية بالبشرة الدهنية في الصيف في جريدة عرب نيوز

Shine control: Tips for fighting oily summer skin

By LILLIAN KHAN, MD, LIFE.STYLE@ARABNEWS.COM

Published: Aug 4, 2010 19:01 Updated: Aug 4, 2010 19:01

مترجمة في مدونتي على الينك التالي
سؤال وجواب تويتر.... البشرة الدهنية

سؤال و جواب تويتر..... البشرة الدهنية؟

؛ان وقت اخيرا الإجابة على الجزء الثاني من السؤال من تويتر الذي قدم لي منذ بعض الوقت "البشرة الدهنية؟" كيفية العناية بها.

أنا نفسي لدي بشرة دهنية و هذا يجعلني أكثر خبرة عن كيفية العناية بها لأنني مازلت أعاني منها. ولكنني الآن كطبيبة امراض جلدية وخبرتي الشخصية تعلمت كيفية التعامل به و التعايش به. لقد استخدمت العديد من المنتجات على مدى السنوات في محاولة للتعامل مع البشرة "الملمعة" ، خصوصا في العيش في مدينة ذات طقس رطب وحار مثل جدة ، الأمر الذي يجعل الأمور أسوأ.

في هذه المدونة لن أناقش نظام العناية بالبشرة الدهنية خلال مواسم الشتاء القاسي الذي نحن لا نواجه هنا في جدة.سوف اركز للمجموعة التي تعيش في هذه المناطق ، أو في الأحوال الجوية المماثلة. ولكن سوف أضع المزيد من المقالات التي يمكن أن ترجعو لها في نهايةالمدونة مع الوصل. 

في مدوناتي أحاول دائما ان يكون بالطريقة التي أشرح  بها الامور لمرضاي في عيادتي. أنا عادة ما ابداء بالنظام اليومي ، بما في ذلك الأدوية والوصفات الطبية المحتملة التي أود أن أضيفها  ، ثم النظم الأسبوعية ، وأخيرا ما يمكن عمله في العيادة الطبية و المنتجع الصحي للعناية بالبشرة.

نظم اليومية

التنظيف : 

لقد لاحظت في الماضي أن كثيرا من مرضاي وقعو في الافتراض أن التطهير المفرط مع التجفيف في غسل الوجه هو مايجب ان يقوم به للسيطرة على البشرة الدهنية ، أنه اذا كان أكثر كان أفضل ، أليس كذلك؟.. خطأ!.. بعد أن أصبحت طبيبة امراض جلدية تعلمت أن كلما حاولت تجفيف البشرة الدهنية أكثر البشرة ستحاول تعويض ذلك عن طريق زيادة إنتاج الدهن (الذي يعطي البشرة الدهنية اللمعان). اذا هكذا سوف نقلل تنظيف البشرة لمرتين يوميا ، صباحا ومساء فقط . وينبغي أن يكون المنظف خاص للبشرة الدهنية بانخفاض الرقم الهيدروجيني او يكون درجة الحموضة محايدة (ولقد كان هذا قابل للمناقشة في الاوساط الطبيةإلى أي نوع بالضبط ونسبة الحموضة المناسبة كما ورد في بعض الموارد) ما اوصف لدي هو منظف بشكل مخفف بتركيزات منخفضة من AHA ، حامض الجليكوليك ، 1 ٪ حمض الصفصاف (التركيز الأقصى في الاجواء الرطبة جدا و الطقس الحار هو حمض الصفصاف بتركيز 2 ٪ في الفترة الصباحية فقط بالذات اذا اعطي المريض او المريضة اي علاج موضعي مجفف) ،أفضل غسول هو الغير دهني و غير مجفف في ان واحد. يجب محاولة تجنب الصابون قدر الإمكان لانه في معظم الاحيان مفعوله محاولة تجريد الدهون  تماما الذي هو الحاجز الطبيعي لبشرتنا والتي نحن جميعا بحاجة له. 

حصيرة / المستحضرات المضادة للمعان : 

أقترح دائما محلول حصيرة أو السوائل التي تتوفر في بعض منتجات شركات منتجات العناية بالبشرة cosmeceutical . كثير منها لها لون مماثل للون البشرة او لون اخضر يساعد لتخفيف احمرار الوجه و يستعمل بمثابة قاعدة للماكياج أو كأساس. وعادة ما افضل اقتراح هذه المستحضرات أكثر من التونر او الأدوية القابضة التي مصنوعة خصيصا للبشرة الدهنية حيث ان يمكن ان يسبب تجفيف شديد. 

الدواء القابض او التونر :

تساعد في السيطرة على إنتاج الدهون خلال يوم حار رطب. أوصي باستخدامه لا أكثر من مرتين يوميا ، وليس بالضرورة استخدامها مباشرة بعد التنظيف على النحو الذي يقترحه تقنية التجميل يمكن استخدامه في وقت لاحق من اليوم حسب الحاجة. انصح  ان يستخدم خصوصا في منطقة الوسطى في الوجه الاكثر دهنية وبراقة. فهو يزيل الدهن، ويشد المسام وينصح مظهر الجلد. 

مرطبات : 

يجب على ذو نوع بشرة دهنية تقليل استخدام المرطبات الموضعية حتى ولو كانت خالية من الزيت. لا ينبغي أن يستخدم الا إذا كان الشخص ذو تركيبةالجلد نوع مركب (مناطق دهنية و مناطق جافة) فقط الى المناطق الجافة.حيث أنها قد تسبب انسداد المسامات وتطوير كوميدونيس حب الشباب إذا استخدمت بانتظام. يمكن استخدام المرطبات اذا كان المريض حاصل على علاجات طبية سببت ببعض الجفاف الى ان يرتد رطوبة البشرة لطبيعتها مرة أخرى وبعد ذلك تتوقف. يستخدم حسب الحاجة وفقط للبقع الجافةالى ان تتحسن. 

واقيات الشمس : 

إذالا يتم التعرض مباشرة للشمس افضل محاولة التقليل من استخدامه ، ولكن يوجد بعض منها جيدة جدا حقا حيث أنها مناسبة جدا للبشرة الدهنية وغير مسببة للبثور.  يجب اختيار نوع قاعدته سائل المسمى الخاص بالتحديد للبشرة الدهنية ،لا تستخدامو الانواع المفرطة في كريمية الأساس. 

المكياج و كريمات الأساس : 

التشكيلات الجديدة في السوق من المكياج للبشرة الدهنية في الغالب يعالج مشكلةاللمعان، أوصي باستخدام مسحوق أساس مع حماية من الشمس لا يقل عن 15-20 SPF والتي تم دمجها في الكثير من التركيبات . وسيكون بديلا للمرضى وفقا لمدى التعرض لأشعة الشمس من استخدام واقي  اضافي من الشمس. جدة هي مدينة مشمسة ولكن مع العادات  المتواجدة لدينا ، التعرض لأشعة الشمس ليست مشكلة يوميه للغالب من السيدات. 

هنالك الورق النشاف  بالبودرة هو انقاذ سريع  لاي شخص يمكن أن يحملها حتى في المحفظة الشخصية يمكن استخدامها  كحل سريع لازالة لمعان الأنف والجبهة والذقن. 

نظم الاسبوعي :

أقنعة "الماسك" والتنظيف العميق( Exfoliation)  : 

 اقنعة الصلصال والطين أقنعة يمكن القيام به مرة واحدة لمرتين أسبوعيا يساعد على خفض الدهون السطحية للبشرة الدهنية من خلال استيعاب الدهن المفرط وتنظيف المسام. وهناك أيضا قناع جديد يحتوي على الكبريت، ويمكن ان يكون مفيد لمرضى حب الشباب أو الوردية. 

الدعك يجب أن يكون لطيف أو سوف يتعرض لخطر تلف الجلد. انصح الدعك اللطيف (Exfoliation)منه أنواع الحبيبات التي تذوب مع الفرك التي لا تضر الجلد. ويمكن استخدامه مرة واحدة إلى مرتين في الأسبوع لتنظيف المسام االدهنية وفتح الانسداد للمسام. 

وصفات طبية من قبل طبيبة الجلدية

العلاج الموضعي : 

الكريمات المشتقة من فيتامين (أ) مثل adapalen ، tretinion كريم أو هلام ، الايزوتريتنون ، الريتينول التي يمكن وصفه من قبل طبيبة الامراض الجلدية يمكن أن يساعد في التخفيف من مشكلة التدهن الزائد بالجلد حيث انه علاجات فعالة تعمل بالاستخدام المنتظم لها.

وصفات طبية عن طريق الفم : 

ممكن مناقشة العلاج بوصفة طبية لحبوب الترتينوين (روأكيوتان) التي يجب أن تكون مقررة ومراقبة بشكل صارم من قبل طبيبة الامراض الجلدية، يمكن أن توصف كجرعات صغيرة  عدة مرات أسبوعيا او يومية أحيانا ، ولكن هذا لا يمكن الا أن يقرره الطبيب او الطبيبة فقط ولا يجب لاي مريض او مريضة استعماله الا بعد مناقشة العلاج بشكل مفصل للاعراض الجانبية و التحذر و المتابعة بتحاليل دم طبية كل شهر لتجنب اضرار مزمنة عند سوء الاستعمال. يمكنك مناقشة هذا الخيار معهم و سوف يشرح مخاطر وفوائد استخدامها. 

العلاجات التي يمكن أن تساعد وتكون في العيادة الجلدية والتجميل :

التقشير الكيماوي : 

وقد ساعد التقشير الكيماوي بحمض الجليكوليك, AHA في الممارسة الطبية الخاصة بي. واستخدم التقشير بحمض الصفصاف في الممارسات الطبية الأخرى. التقشير الكيماوي يزيل الجلد الميت ، و يصغر المسام ، ويولد الجلد الجديد النضر. 

جلسات التنظيفات الطبية العميقة للبشرة :

جلسات يمكن القيام به من قبل فنية التجميل التي يمكن ان تستخدم تركيز أقل ومخفف من مواد التقشيرات الكيماوية كحمض الجليكوليك, و AHA. حيث تقوم بالتنظيف العميق وتنعيم الجلد بتقنيات خاصة. و الانتهاء بقناع الطين ,الصلصال ,او في بعض المنتجات الاعشاب المناسب. وهذا يعطي نتيجة مرضية فورية للمريضة ببشرة متالقة بعد ازالة الجلد الميت وتنظيف المسام وامتصاص التدهن الزائد من الجلد. 

الليزر :

كانت هناك تقارير في الموارد الطبية وكذلك مناقشات بين اطباء الامراض الجلدية بشأن فعالية العلاج باستخدام الليزر أو الضوء خصيصا للبشرة الدهنية لتقليص الغدة الدهنية لكي يؤدي إلى خفض انتاج التدهن الزائد. وقد ذكر نوعين  علاج بضوء PDT  مع العلاج بالليزر 1450nm Diode Laser الذي يستهدف الأدمة الوسطى حيث تصغر من حجم الغدد الدهنية و تسبب في الانكماش. يذكر في موارد أخرى نابض الضوء والحرارة و العلاج بالطاقة الحرارية ، والعلاج Photopneumatic. يجب ذكر انه اثبت من قبل علاج حب الشباب قد تم استخدام الليزرو الضوء بفعالية لأنه اثبت تدمر الميكروب P acnes الكائن الذي يساهم في زيادة التهاب حب الشباب ولكن ليس على وجه التحديد للحد من البشرة الدهنية. 

الحمية الغذائية

يستحسن  الذين يعانون من البشرةالدهنية توخي الحذر و تجنب زيادة الدهون في غذائهم . أوصي دائما مرضى لصحة الجلد زيادة كمية الخضار الورقية الخضراء والفواكه و شرب الكثير من الماء على الأقل 8 أكواب في اليوم ولا سيما في الطقس الحار لدينا لأنها إمدادات مواد غذائية حيوية تساعد على طرد السموم من الجلد واعطائه نضارة. 

ذكرت ولكن لا تمارس على نطاق واسع في جدة 

مأخوذة من www.webmd.com

البشرة الدهنية : حلول وهذا العمل -- مهما كان عمرك

"جديد جدا لعلاج البشرة الدهنية يستخدم المستحضرات الموضعية التي تحتوي على فيتامين ب نياكيناميدي. دراسات سابقة وجدت أن هذه تخفض إنتاج الدهون في الوجه، ولكن النتائج كانت متواضعة حتى الآن.

في دراسة أخرى مجموعة من الباحثين اليابانيين وجدو أن يطبق موضعيا سبيرونولاكتون (الإصدار عن طريق الفم هو متاح، ويستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم) وعثر أيضا على تقليل معدل إنتاج الدهن في الشابات. هذا المنتج غير متوفر في الولايات المتحدة. "

هكذا وصلت الى نهاية مدونتي. اتمنى ان يكون مفيد.

المعلومات الواردة في هذه المدونة هو فقط لأغراض تعليمية. و مشاكل و امراض الجلد و نظم العناية السليمة والمناسبة ينبغي ان يتم تقييمها من قبل طبيبة الامراض الجلدية 
اذا كنت حامل او مرضع او اذا كان المريض او المريضة لديهم اي امراض يجب التاكد من قبل طبيبهم المعالج لتاكد من توافق العلاجات مع حالتهم المرضية و الادوية التي ياخذونها

إذا كان لديك أي أسئلة اوتعليقات من فضلكم تركه في نهاية هذه المدونة.... حتى ذلك الحين...

أكتب إليكم في وقت قريب...

المراجع : 

إشارة مرجعية في هذا الرابط :

http://delicious.com/drlilliankhan/OilySkin

سؤال و جواب تويتر ... ماهو علاج الرؤوس السوداء؟

أحصل على العديد من الأسئلة على حسابي في تويتر @ DrLillian و أحاول دائما الإجابة على أكبر قدر ممكن. جلب لي هذا فكرة هذه المدونات القادمة. سأبدأ بنشر سؤال وجواب على المدونة كمرجع لها.

 سأبدأ مع احدى الأسئلة الذي وصلتني على تويتر عندما سألت المتتبعين على الموضوع الذي أرادوا لي أن أتحدث عنه. وكان هذا السؤال من احدى الردود "رؤوس سوداء والبشرة الدهنية؟"

في هذه المدونة سوف أناقش كيفية التعامل مع الرؤوس السوداء والتي هي في معظمها في المصطلحات الطبية يعني مصطلح "كوميدونس" هم إما سوداء أو بيضاء. ليس هناك فرق في طريقة علاجها، انها اساسا نفس العلاج ما لم تكن هناك بثور بصديد التي لن تكون مناقشتنا هنا.

واحد من الأسئلة الشائعة التي أحصل عليها في الممارسة السريرية هو ما إذا كانت هنالك حبوب عن طريق الفم يمكن ان تتخلص منها ، وجوابي هو أنه في الغالب لا يستجيب إلا للالعلاجات الموضعية التي هي "Comedolytics" والتي تعني حل الرؤوس السوداء أو البيضاء (أي ، التخلص منهم). وسأذكر هنا ما وجدته مفيدا في ممارستي الخاصة وما وجدته فعالا.

سوف أقسم نظام علاجاتي لثلاثة فئات :

1 -- العلاج الذي يمكن أن تجدوه على الأرفف في الصيدليات من غير وصفة طبية هنا في جدة ، المملكة العربية السعودية.

2 -- علاجات التي يجب وصفها من قبل طبيب أو طبيبة (وهذا وفقا لممارسات الطبية التي مقرها في المملكة العربية السعودية ، في البلدان الأخرى قد تختلف)

3 العلاجات التي تتم في مراكز عيادات الجلدية التجميلية الطبية.

علاجات دون وصفة طبية :

هناك بعض العلاجات الفعالة التي يمكن أن توجد في محلات السوبر ماركت المحلية مثل "هيبر بندة" و "الدانوب" في جدة في ارفوف العناية بالبشرة والمكياج مثل Neutregena ، كلين اند كلير ، و Clearasil هي الأكثر شعبية في منطقة الخليج.

معظم هذه العلاجات اذا نظرتم الى العنصر النشط مكون من"حمض الصفصاف" او بالانجليزية "Salicylic Acid "في بعض التركيزات التي قد تصل إلى 2 ٪ في شكل الصابون ، وغسول هلامي ، كريم ، و تونيك. هذا الحمض جيد comedolytic لكن في نفس الوقت يكون لها تأثير على تجفيف الجلد عند استخدامه كثيرا.

الخوض في مزيد من الأشياء التي هي خارج الوصفات الطبية متوفرة في الصيدليات. كما أنهم عادة تحتوي على حمض الصفصاف ، AHA، وحمض الجليكوليك. كلهم لهم أثر comedolytic فضلا عن مستوى معين من تقشير سطحي. بعض هذه تأتي في مجموعات علب علاج للمرضى في المنازل. من أمثلة Rexol ، DDF Skin care ، NeoStrata ، و فيشي .

الوصفات الموضوعية للرؤوس سوداء أو البيضاء أدوية لحب الشباب :

عندها يتم إضافة كريمات مشتقة من فيتامين (أ) معالجة موضعية فعالة، تساعد على التخلص من الرؤوس "الكوميدونس" المتواجدة حاليا وتساعد من التقليل من ظهور جديد منها . هم" ، Adapelen، الايزوتريتنون (على سبيل المثال ، Isotrexine) ، وترتينوين (على سبيل المثال ، ريتين ألف). من الآثار الجانبية المزعجة التي تجعل معظم المرضى مستائين منان يستمرو بالعلاج، هي اولا لها تأثير في تهيج في الجلد ، واحمرار ووفي بعض الحالات باحساس بحرقان طفيف. هذه الآثار الجانبية عادة ما تستمر 3-4 أسابيع ، ثم الجلد تتكيف مع العلاج ويصبح متأقلم به.

مرة أخرى يمكن  اضافة استخدام comediolytics مثل مادة تقشير بعناية فائقة مع تعليمات مشددة لتركيزات أعلى أكثر التي تحتوي على حامض Salicylic أيضا ، و AHA.

ذكرت في بعض الموارد العلمية ايضا اضافة الى العلاج بحامض Azalaic في الكتب  الطبية التي يمكن أن تضاف للمساعدة في علاج حب الشباب comedonal ، وكذلك إضافة مادة بنزيل بيروكسايد في النظام العلاجي.

العلاجات التي تتم في مكتب الأمراض الجلدية :

نبدأ بأشياء بسيطة مثل جلسات تنظيف البشرة لعلاج حب الشباب  بمواد طبية التي تستخرج  الرؤوس الكوميدونس من قبل أخصائية التجميل باستخدام البخار لفتح المسام والسماح للطرد  المكونات في الرؤوس بسهولة يدويا. ولا يجب أن يتم بقوة ، ثم تتنتهي بأقنعة خاصة مجففة حب الشباب.

ثم هنالك طرق لاستخراج الرؤوس السوداء والبيضاء comedonal التي يقوم بها طبيبة الامراض الجلدية بطريقة من نوع معين وأداة خاصة.

أخيرا جلسات التقشير الطبية ااشبة عميقة التيتساعد في الاستجابة للعلاجات المعطاة للمريض وهنالاك أنواع مختلفة من جلسلت التقشير في العيادة التي تحتوي على مكونات مختلفة ومجتمعة في بعضها. أساسها حمض الصفصاف ، AHA ، TCA. التي لابد من تطبيقها فقط من قبل الطبيب أو من قبل ممرضة مدربة تحت اشراف طبيب في العيادة.

 لدي دائما كلمة الأخيرة من المشورة للمرضى مع جميع  من يعانون برؤس الأبيض او الأسود هو أنه يجب أن تكون حذرة للغاية بما يوضع على بشرة وجوههم والمناطق المتضررة. يجب دائما التأكد من أن أي مستحضرات التجميل ، أو التي يمكن وضعه cosmecutical ماكياج ، مسحوق ، كريم ، ومحلول ، هلام السائل ، أو حتى الصابون لابد من وصفها بأنها "Non-Comedogenic" غير "،غير مسبب انسداد المسام " ، أو "غير مسبب لحب الشباب" "مكتوب بشكل واضح في العلب أو أنها لا ينبغي أن توضع على البشرة على الإطلاق ، وذلك لأن البشرة المعرضة comedonal حساس جدا للمستحضرات الموضعية ، إذا سميكة جدا ، أو غير مناسبة لنوع بشرتهم بعد ذلك يجعلهم عرضة لتطوير المزيد من الرؤوس السوداء أو البيضاء كوميدونس.

هكذا وصلت للردعلى هذا الجزء من السؤال : "رؤساء الأسود؟" سيتم  في النشر المقبل الرد على الجزء  "البشرة الدهنية؟".

أمل ان يكون هذا مفيدا. 

وهذه المدونة هي فقط لأغراض تعليمية. مشاكل الجلد بما فيها حب الشباب يجب أن يتم تقييمها أي كان نوعها من قبل الطبيب وذلك لجعل التشخيص السليم ثم التعامل وفقا لذلك.

أكتب إليكم في وقت قريب...

"Jeddah Derm" The 4th Dermatology and Cosmetics Conference 29/03-01/04 2010

أنني في حالة اءستعدادات لحضور المؤتمر الرابع لأمراض الجلدية و التجميل في جدة من مارس 29 الى أبريل الأول 2010 الذي سوف يقام في فندق الهلتون بجدة السعودية بجانب الكورنيش. أءن هذا المؤتمر من أهم المؤتمرات في المنطقة و خاصة انه يضم الكثير من أطباء الأمراض الجلدية و التجميل من جدة و السعودية و الحضور من كثير من الأطباء و الأخصائين في المجال من منطقة الخليج والعالم العربي و الأسيوي أيضا

سوف يكون هنالك محاضرون من المنطقة و كذلك من مختلف دول العالم الخبراء في مجالهم

لمتابعين المدونة سوف يكون هنالك تجديد متواصل عن ماهو جديد في مجال الجلدية والتجميل من المؤتمر من قبلي عن طريق صفحتي على تويتر @DrLillian بالكتابة والصور عن طريق البلاكبيري

وبعد حضور المؤتمر سوف أكتب بتفصيل أكثر عن المواضيع المستجدة في العناية بالبشرة وأخبار التجميل في هذه المدونة

Getting ready to attend The 4th Jeddah Dermatology and Cosmetics Conference March 29th-April 1st 2010 "Jeddah Derm" at the Jeddah Hilton. To keep updated with whats new in dermatology and cosmetics. This is one of the great conferences in this region. There will be speakers who are from the local region and around the world that are experts in their field. I will keep you all posted with news from the conference with microposts  and photos which will be mostly on my twitter page @DrLillian right from my BlackBerry... so stay tuned. I will also be posting in more details here any new new topics in Dermatology that I might find interesting to share with all of you. 

My twitter update for March 18 2010

- Coming soon to my blog.. new photos of our center... along with frequent updates here on twitter... 30 minutes ago via web

- قريبا جدا اءضافات جديدة لمدونتي الشخصية و صور جديدة للمركز الطبي 27 minutes ago via web

- سوف أكتب عن أحدث المنتجات للعناية بالبشرة و أحدث الأجهزة في علاجات مشاكل البشرة 25 minutes ago via web

- اءذا كان لديكم أي تفضيل عن مواضيع المدونات في المدونة الشخصية أو بعض الاقتراحات فلا مانع لدي من الكتابة عنها ورد عن بعض الأسئلة 20 minutes ago via web

- If anyone has any suggestions regarding the preferred topics 2 answer some of your Q\s regarding skin problems and skin care in my blog please ask 18 minutes ago via web

- well this is not the first time I twitter I have a personal twitter account for the past 2 years.. but its the first time I open a work twit 12 minutes ago via web

- To everyone this weekend I am dedicating it to working on this twitter account along with my blog and facebook page. so u will see activity. 10 minutes ago via web

- هذه اجازة نهاية الأسبوع حيكون خاص لتجديد والعمل من قبلي على هذه التوتر و المدونة الخاصة و صفحتي على الفيسبوك ... يعني حأكون متواجدة هنا كتير 6 minutes ago via web

- فاءذا عندكم أي أسئلة أرسلوها على هنا توتر وأنا لمن أقراها حأرد عليكم انشاء الله وبكدا أسلم عليكم و تصبحو على خير... :) 3 minutes ago via web

- @HananAhmed :) 3 minutes ago via web in reply to HananAhmed

Welcome to my website! أهلا وسهلا بكم في مدونتي

للأ خرين من لا يعريفوني اءسمي الدكتورة ليليان عبدالأحد خان طبيبة أمراض جلدية و أخصائية تجميل وعناية بالبشرة. أعمل في مدينة جدة السعودية. ومنذ اءكمالي تخصصي من جامعة مكجيل بمونتريال كندا أتيت اءلى جدة وعملت في أماكن مختلفة منها المركز الطبي الدولي قرابة السنتين والأن أعمل في مركز طبي متخصص في التجميل و جراحة التجميل و الليزر الذي سوف أعلن عن اءسمه و موقعه بعد الافتاح الكبير المقبل قريبا انشاء الله.
 لقد أنشئت هذه المدونة لكي أكون متواجدة بشكل دائم لمرضي وكذلك أقدم بعض الأجوبة لعدد من المشاكل الجلدية الدائمة ومشاكل البشرة اليومية التي يستفسر عنها معظم الناس
أنني خبيرة بمستحضرات العناية بالبشرة وسوف أقدم رأي الشخصي ببعض المستحضرات المحببة لدي و كذلك غيرها من المستحضرات المتواجدة في جدة
مفضل لدي الاءستفسارات و الأراء لدى قارئين المدونة لذى أحبذ أن تتركو أستفساراتكم في أخر المدونة في صندوق الأراء وشكرا

For those of you who don't know me. My name is Dr. Lillian Khan and I am a Dermatologist working in Jeddah, Saudi Arabia. I have studied and trained in Dermatology at McGill University in Montreal, Canada. I have been practicing for almost over 2 years since I came in Jeddah. First worked at IMC and now I am working in a new establishing cosmetic center, which I will announce its location once we have our grand opening.
I created this site to be accessible to my patients and hopefully be able to provide some answers to common skin care problems that I frequently encounter in my practice.As Frequent Qs and As posts. I am an expert in cosmeceuticals, that is why I will be posting reviews of some of my favorite products and others as well.
I love communicating with my readers, I have been a blogger on another more personal blog for 3 years. I enjoy comments and feedback very much, so just post your comments below and I will be happy to answer you as much as I can.
Write to you soon...